Image
»For mig er beslutningen taget: Jeg kommer aldrig til at ryge igen,« siger Steen Møller fra Låsby, som blev deltager nummer 100 i Skanderborg Kommunes rygestop-samarbejde med Galten-Låsby Fysioterapi.
Det er lykkedes for rygestopdeltager nummer 100, Steen Møller fra Låsby at kvitte tobakken.
Siden samarbejdet om rygestopindsatsen mellem Galten-Låsby Fysioterapi og Skanderborg Kommune blev indledt for to år siden har rygestoprådgiver og fysioterapeut Kirsten Harritz hjulpet rigtigt mange med at kvitte smøgerne.
Indsatsen har lige rundet deltager nummer 100, og han er i dag røgfri. Steen Møller fra Låsby havde i mange år haft lyst til at stoppe med at ryge, men manglede lige det sidste incitament.
»Der er ikke andre, som kan tage beslutningen for én. Motivationen skal komme indefra,« siger Steen Møller.
Først væk med "hyggesmøgerne"
Han røg sin sidste cigaret den 3. september og har været røgfri lige siden. I rygestopforløbet fik han god støtte af rådgivningssamtalerne med Kirsten Harritz, som først ville have Steen Møller til at notere, hvilke cigaretter der var ”hyggesmøger”, og hvilke der var ”nødvendige”. Allerede her blev forbruget sat ned fra 15 til fem cigaretter dagligt.
»Det har været godt at skulle op til Kirsten og stå til ansvar. De første dage var svære, men ret hurtigt gik det overraskende nemt, og nu mærker jeg alle fordelene: Mere luft, ingen astmasymptomer og bedre lugtesans,« fortæller Steen Møller.
61 ud af 100 er røgfri
Kirsten Harritz har gennem de sidste par år mødt mange forskellige mennesker med det fælles ønske at kvitte cigaretterne.
»Af de 100 deltagere har 61 været røgfri ved forløbets afslutning. Tænk at få lov til at møde så mange fantastiske mennesker, som har arbejdet hårdt med at gøre noget godt for deres sundhed og helbred,« siger en begejstret Kirsten Harritz.
Læs hele artiklen i Galten Folkeblad 31. oktober 2017
Del på
Siden samarbejdet om rygestopindsatsen mellem Galten-Låsby Fysioterapi og Skanderborg Kommune blev indledt for to år siden har rygestoprådgiver og fysioterapeut Kirsten Harritz hjulpet rigtigt mange med at kvitte smøgerne.
Indsatsen har lige rundet deltager nummer 100, og han er i dag røgfri. Steen Møller fra Låsby havde i mange år haft lyst til at stoppe med at ryge, men manglede lige det sidste incitament.
»Der er ikke andre, som kan tage beslutningen for én. Motivationen skal komme indefra,« siger Steen Møller.
Først væk med "hyggesmøgerne"
Han røg sin sidste cigaret den 3. september og har været røgfri lige siden. I rygestopforløbet fik han god støtte af rådgivningssamtalerne med Kirsten Harritz, som først ville have Steen Møller til at notere, hvilke cigaretter der var ”hyggesmøger”, og hvilke der var ”nødvendige”. Allerede her blev forbruget sat ned fra 15 til fem cigaretter dagligt.
»Det har været godt at skulle op til Kirsten og stå til ansvar. De første dage var svære, men ret hurtigt gik det overraskende nemt, og nu mærker jeg alle fordelene: Mere luft, ingen astmasymptomer og bedre lugtesans,« fortæller Steen Møller.
61 ud af 100 er røgfri
Kirsten Harritz har gennem de sidste par år mødt mange forskellige mennesker med det fælles ønske at kvitte cigaretterne.
»Af de 100 deltagere har 61 været røgfri ved forløbets afslutning. Tænk at få lov til at møde så mange fantastiske mennesker, som har arbejdet hårdt med at gøre noget godt for deres sundhed og helbred,« siger en begejstret Kirsten Harritz.
Læs hele artiklen i Galten Folkeblad 31. oktober 2017
